サクラ ノ キセツ🌸

 

やっと来ました….

大好きな季節❤

桜の季節🌸

今、満開ですね😊 今週は何度かお花見に出掛けようと思っています。

 

ところがところが….

こんな素敵な季節にもかかわらず、この時期は心身共にストレスがかかりやすいと言われています。

気候の変化は勿論のこと、それに加え引越しや入社など環境の変化が大きく関係します。

なので、春は「うつ」にも気を付けなければいけません😣😣

ではでは、、

もし自分が精神的な落ち込みを感じてしまった場合、どうすればいいのでしょうか??

その時は是非、自分を理解してくれている人に、ゆっくりと話を聞いてもらって下さい。

思いを吐き出すことは、とても大事で、それだけで意外とスッキリなんて事もあります。。

数年前から独り暮らしをしている私の父も、「たまには誰かと話さんと、いかんねーー。ずっと独りでおると、時々おかしくなるそうになるったい。」

とよく言っています。

 

何だか頭も重たいし😣話を聞いてくれる人もいないなぁ、、という方は是非当院へ👍

何か解決の糸口が見つかるかも知れません!

 

もう一つ。。

花見をしても花粉症で気分が晴れない方は、、

室内で楽しめるこんなのも↓

今、JR博多シティで行われてる「アートアクアリウム展」です。

金魚って思ったより種類が多いんですね〜

幻想的な雰囲気の中、ぼーっと観てるだけでも、かなり癒されましたよ🐡

興味のある方は、是非足を運んでみて下さい😉

 

 

T.H 🙋‍♀️

 

 

2018年03月29日