スタッフMieの健康日記

こんにちは。

美味しいもの大好きスタッフMieです。

昔から食べることが大好きだった私。

気がついたら20代の頃から10kg以上体重増加。

(ちなみに現在40代)

血液検査も基準値より高くなる項目がちらほら。

当院でも実施している頚部エコー検査では、

プラーク(血管詰まりの原因となるもの)が確認されました。

頚部にあるということは全身にもある…?

今改善しなければ脳梗塞、心筋梗塞、…?

そんな不安に押しつぶされる毎日はイヤ!!

 

そこで

私Mie、決心しました。

プラークができる原因は生活習慣です。

運動と食事改善を開始することを皆さまに誓い、

ブログで経過報告をしていきたいと思います!!

 

応援よろしくお願いします!!

 

《2017.10.16検査結果》

LDLコレステロール:144mg/dL(正常値:65〜139)

中性脂肪:119mg/dL(正常値:30〜149)

現在の体重:理想体重+10kg

 

頚部エコー検査↓ 血管内にプラークあり

プラークの大きさ:1.43mm(正常値1.0以下)

 

 

2017年10月31日