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出前出張講座

最近、やっと寒さが緩んで来ましたね。

今日はクリニックのすぐそばの公民館へ、院長先生と出前出張講座に出かけてきました。

テーマは「物忘れと認知症予防」でした。

はじめは40人分の椅子が準備されていたのですが10分前よりぞろぞろと来館され、講座開始の時間にはその倍以上の人数が集まりました。

もしや公民館の椅子が足りなくなるのではないかと心配されるほどでした。

 

院長先生は、予想を超える人数に集まっていただきわくわくします!と言っておりましたが👀、久しぶりに人前に立つ私はたいへん緊張しました😅

 

愛宕地区のみなさんの健康に対しての意識の高さに感心させられました。

早期認知症は生活習慣の見直しなど、予防で正常に戻ることがあります。

ものわすれや生活習慣についてのご相談も、ぜひお待ちしております。

地域のみなさんのお力になれるよう、スタッフ一同がんばります😊

 

Y.M🐍

2018年02月22日
チョコ♡

こんにちは。

みなさんは、バレンタインデーのチョコを贈りましたか?

毎年、子供たちの友チョコ作りを手伝っているので

(今年は25人分!)

今年は自分へのご褒美にチョコを買ってみました!

職場のhamachanお勧めのチョコです★

パパのチョコよりも3倍高いチョコを一人占めです!

たまには、甘いご褒美もいいですよね♬

たまには~~~??ですが(笑)

スタッフ H

2018年02月20日
講演会

昨日、「福岡西部エリアてんかん診療連携の会」で、西区、早良区、糸島市の脳神経外科・神経内科の先生方を対象として「てんかんの診かた」と題して講演をさせて頂きました。熱心に聴いていただき、交流を深めるよい機会となりました。

2018年02月17日
シフォンケーキ


こんにちは。スタッフのバタ子です。

寒い日が続いてますが皆様体調管理はいかがですか?

私はそんな寒い日は外に出たくないので、教室で習ったシフォンケーキを作って過ごしました。

趣味を何か持つのもいいものですよ?

2018年02月09日
九州医事新報

九州医事新報の2018年1月号の記事を添付しています。

当院の理念や診療の指針が載っています。

ご興味ある方は、是非ご一読ください。

 

九州医事新報 【クリニック】はしぐち脳神経クリニック

2018年02月01日
講座のお知らせ

こんにちは。スタッフSです。
今回は先生の出張講座についてのお知らせです。

 

日時:2/22(木)13:00~14:00(質疑応答を含みます)
テーマ:「物忘れと認知症予防」
会場:愛宕公民館 講堂(当院お隣(裏)にあります)
対象:どなたでも!

 

ご自分のこと以外にも、ご家族やお知り合いの方で気になることはございませんか?
お気軽にご参加くださいね。

 

お問い合わせは、はしぐち脳神経クリニックへどうぞ。

2018年01月29日
当院が九州医事新報で採り上げられました。

当院の記事が、九州医事新報の最新号(2018年1月)に載っています。

ご一読ください。

 

⇒ http://k-ijishinpo.jp/article/2018/201801/003724.html

2018年01月26日
チームラボ

 

福岡城跡 光の祭 「チームラボ」に行って来ました✨

寒いのに❄️思ったより、すごい人でした💦

空気が澄んでて、、

幻想的なバックミュージックが流れてて、、

何だか不思議な気持ちになりました。

沢山の卵型のイルミネーションに抱きついて、子供たちは大はしゃぎでした。。

 

寒いとついつい身体に力が入って、ヒドイ肩こりや首こりになってしまいますよね😣

そんな時は、すっと身体の力を抜いてみましょう!

、、といっても、力を抜くって簡単なようで、意外と難しいんですよね〜

私はうなじから呼吸するようなイメージで、ゆっくり息を吐きながら、力を抜くようにしています。

家にいる方は、お風呂上がりに、リビングに大の字になって、ゆっくり腹式呼吸をしてみて下さい。

 

皆さま、寒い日が続いていますので、風邪を引かないよう暖かくしてお過ごし下さいませ🌸

 

 

スタッフ T.H

 

2018年01月22日
今流行りの…

こんにちはスタッフTです🎵

先日 薬院にある某韓国料理屋さんでチーズタッカルビを食べて来ました🍴

とっても美味しかったです😄

 

私、月に1度 親しいお友達と女子会を開いてます。

美味しいお料理を食べて、沢山おしゃべりして、明日からまた頑張ろう❗という気持ちになります✨

 

今週は少し寒さが緩むそうですね☁️

皆さまよい週をお過ごしください😊

 

 

 

 

2018年01月15日
七草と風邪の日

こんにちは。

雪ですね。

いつの日からかこの雪を喜べなくなったhamachanです。

 

皆さんは春の七草すべてわかりますか?

先日、息子が七草の絵を描いて私に教えてくれました。

 

 

クリスマスからお正月まで続いた暴飲暴食で疲れた胃を休ませるため、我が家では毎年1月7日に七草を購入し、七草粥ならぬ七草リゾットを作って食べています。

リゾットにしてしまったら、胃は休めないような気がしますが、気持ちが一番。今年も邪気を払い万病を除くことができたようで満足です(о´∀`о)

 

 

ちなみに今日1/9は、風邪の日です。

なぜ風邪の日なんでしょう?

調べてみると…

「1795(寛政7)年のこの日、相撲興隆の祖といわれる近代無比の名横綱・谷風(谷風梶之助)が感染のため死去したことから風邪の日と言われています。
まだ45歳で現役だった谷風は、4年間不敗の快記録を樹立、1782年まで63連勝するという無敵ぶりを誇っていました。」

ということでした。

 

無敵の横綱も風邪には敵わない…

 

うがい、手洗い、マスク、加湿、プロポリス、七草…

できるものは何でも試して風邪を防いでいきたいですね!!

 

hamachan

 

2018年01月09日
あけましておめでとうございます

いよいよ始まりました!2018年🎍

本年も宜しくお願い致します。

 

皆さまは、どんな年末年始をお過ごしですか?

我が家は年末、映画「スターウォーズ エピソード8」を観に行って来ました🎬

 

2年前から楽しみにしていましたが、面白かったですねぇ〜🤩ちょっと想像していたストーリーとは違いましたが、、レイとカイロレンの闘い、カッコ良かったですね〜😍

 

ストーリーをお忘れの方は、是非エピソード4→5→6→1→2→3→7の順番に観てみて下さいね😉👍バッチリストーリーが繋がります‼️

 

次回のエピソード9が気になって気になって😅

あと何年待てばいいのでしょうね、、次作まで💦息子と一緒に今から楽しみにしています💕

 

 

クリニックは今月4日木曜日からです。

当院では、今年も患者さま一人一人の悩みに向き合い、解決していきたいと思っていますので、どんな事でもお気軽にご相談下さい🤗

 

 

スタッフT.H

 

 

 

 

 

2018年01月02日
暮れのご挨拶

こんにちは、スタッフのバタ子です。

昨日、キャラクターパンを焼いて暮れのご挨拶に行って参りました。

とても喜んでいただけました。

 

クリニックも、お陰様で無事に2017年を終える事ができ、新年を迎えられそうです。

来年は1月4日から診療開始となります。

昨年に引き続きよろしくお願いします。

2017年12月29日
恐怖の偏頭痛と大忘年会
  1. 先週、初めて酷い偏頭痛を経験しました😱

それまでは、数ヶ月に一度くらい目の奥が痛む事があり、軽い偏頭痛があるのかな?くらいの認識はありましたが、その日は目の奥がえぐられるような痛みと吐き気がありました😭

日常生活を送るのも支障が出そうな感じだったので、クリニックで薬を処方してもらいました。

すると、、

バファリンやカロナールを飲んでも効かなかった痛みが、いつの間にやらどこかへ🌸🌸

一時間後には、もう用事を済ませる為に天神にいました〜🤗

私はどうやら、すっごく冷え込む時に偏頭痛が起こるようです💦痛くなり始めた日は、グッと気温が下がった日でした。

前回も、そんな感じだった気がします。。

偏頭痛持ちの皆様はどうですか⁉️

きっと自分の頭痛が起こる前の特徴がそれぞれあるんじゃないかと思います😉

それが解れば、上手く付き合っていけるんじゃないかと思います。

しかも嬉しい事に、偏頭痛は40代をピークに無くなっていくみたいですよーー😌

 

すっかり元気になった私は、週末地域の忘年会に参加して来ました🍺

参加人数は、ざっと100人近くはいたような、、

昨年は私💧💧隠し芸?で恋ダンス踊りましたが、今年のお楽しみ特別企画は、、

Tちゃんによる

ブルゾン○○○with G でした‼️

(今、考えたら、、何でG⁉️)

盛り上がりましたね〜

でも、ちょっぴり美人すぎるブルゾンでした😍

 

 

 

スタッフT.H

 

2017年12月19日
スタッフMieの健康日記vol.3
  1. こんにちは。

スタッフMieです。

  1. 先週は、ジムで食事指導がありました。
  2. 「お昼はたくさん食べて、夜は控え目に!」
  3. とアドバイスありましたので、早速実行です。

 

↑今日のお昼

近くのパン屋さんで購入したバケットに、

ハムと野菜たっぷりはさんで食べてるMie(^-^)

 

食べるのが大好きな私にとって幸せな時間でした。
夜は控え目にしたいので、家族の食事を準備したら
(食べたい気持ちを抑えるため)ウォーキングに行こうと考えてます。

 

頑張れ私!!

 

Mie

 

2017年12月13日
ドライブ

こんにちは😃

 

先月のことですが、

天気が良く、ドライブ日和🚗💨

「あしや砂像展」に行ってきました。

どの作品も素晴らしかったです。

 

同じ敷地内の公園には遊具も充実しており、

たっぷり遊ばせてもらいました🤗     スタッフ K.H

 

2017年12月11日
Christmas Market

先日、クリスマスマーケットに行ってきました。

町中がクリスマスに染まるこの時期が、一年でいちばんワクワクします。

イルミネーションがきれいな会場で、ホットワインとぐるぐるソーセージを食べました。

寒い日でしたが、シナモンの香りがするホットワインで温まりました。

最後に、サンタクロースのマトリョシカを連れて帰ってきました。

とても楽しい一夜でした(^^)

 

スタッフY・M🐍

2017年12月07日
シュトーレン

こんにちは。スタッフのバタ子です。

12月に入りましたので、クリスマス用に、パン教室にてシュトーレンを焼きました(^^)


 

2017年12月06日
頭痛でお悩みの方へ

たかが頭痛、されど頭痛、、

大事な用事がある日は特に、頭痛があるとそれだけで気分が滅入りますよね!

今日は私が頭痛を克服した方法で、大事だと思ったことをお伝えしたいと思います。

 

私は肩こりからくる緊張型頭痛があったのですが、色々な方法を試してみて思った事は、①力を抜くこと②生活の中に運動を取り入れること

この2つの事がすごく重要なことだと解りました。

私はガンガン運動するのは苦手なので、ウォーキングを生活に取り入れました。

最初の2-3日は辛かったですね、、少しの距離でも疲れました。

ここで注意した方が良いことは、最初から無理をしないという事です。

一番大事なことは、「継続」ですから!!

私は最初は20分。身体が慣れてくるまでは、とにかく何も考えずに継続することに集中です。

これが2週間くらい続けると、何かちょっと歩くのが気持ちよくなってきた!?

そして更に余裕が出てくると、腹式呼吸をしながら力を抜いて、時々肩甲骨を寄せたり、両肩を上げ下げしたりして、、

いつの間にか、ウォーキングがリラックスタイムに!!!

今では、少し遠方でも歩く方が快適ですし、1時間のウォーキングも心地良いです♪

 

 

 

 

ウォーキングをすると、素敵な景色もおまけでついてくるので、飽きません 笑。

私のお気に入りコースは、川沿い&海沿いです!

私は歩きながら考えると、スケジュールの整理がスムーズに出来るんですよね。。

是非参考にしてもらえると嬉しいです♡

 

今は2-3ヶ月に1度くらいの頻度で起こる頭痛(これは多分、、偏頭痛かなぁ?)の克服プログラムを研究中です♪

良い発見ができますように。。

 

スタッフT.H

 

 

2017年12月03日
食セミナーに参加しました

こんにちは。スタッフS👩です。

最近スタッフの中でダイエットに励む人が増えていますが、私もその一人。この歳になるとなかなか思うように痩せませんが、運動よりも「食」が大事と聞き、先日食セミナーに行ってきました‼️

私いろいろ間違ってました😱糖質は控えるけどカロリーゼロとかオフとかに頼らない。良質な油を摂って血糖値が極端に上下するのを抑える。朝は排泄のために果物と野菜を少し食べればよい。その他カフェインやアルコールのことなどなど…たくさんメモを取り、さっそく取り入れました‼️

セミナーのあとは、無農薬野菜を中心としたとってもヘルシーなお弁当を食べながら、またあれこれ質問したりして、充実した時間を過ごしました🎵

2017年11月27日
来客をお迎えしました。

本日は、当院まではるばる、スーダンでNPOロシナンテスを主催されている 川原尚行先生と、同志社大学と神戸製鋼のラグビー黄金時代を平尾誠二さんとともに支えた杉本慎治氏にお越しいただきました。大変貴重なお話を伺うことが出来て、私共にとっても有意義なひと時を過ごすことが出来ました。ありがとうございました。

 

 

2017年11月22日
いい夫婦の日

おはようございます。

今日11月22日は、「いい夫婦の日」。

いい夫婦ってどんな夫婦?

私にはよく分かりませんが、

今日は10年ぶりにお弁当を作って渡しました!

 

ではここで一句

 

10年ぶり

愛妻弁当

作ってみる

子の遠足は

内緒です

 

ちなみに、いい夫婦の日は、

二人の時間を大切にする日だそうです。

 

では、今日も素敵な1日をお過ごしください^_^

 

Hamachan

2017年11月22日
クリスマスツリー飾りました🎄

クリスマスまであと約1ヶ月ですね🎄

今日スタッフ皆でクリスマスツリーに飾り付けを

しました😃

  いくつになっても心躍ります🎵

とってもきれいなのでご来院の際はご覧ください。

これから、ますます寒さも厳しくなりますが

皆さまお身体ご自愛ください⭐

スタッフT

 

2017年11月20日
甘酒パン

こんにちは。スタッフのバタ子です。

今回は砂糖の代わりに、疲労回復や滋養強壮ドリンクと知られている、麹甘酒『甘酒』を使ってパン&スコーンを作ってみました。

皆さんも、健康を考え甘酒パンいかがですか?

 

 

2017年11月20日
おすすめXmas映画

寒くなってきましたね。

我が家では寒くなると、「ポーラー・エクスプレス」という映画を子ども達と一緒に見ます。

CGキャラクターでトム・ハンクスが何人もの役で登場します。

もともとは絵本の『急行北極号』を映画化したもので、独身の時から大好きな映画でした。

この映画を真っ暗にした暖かい部屋で鑑賞し、Xmasを心待ちにするのが我が家の恒例です。

サンタクロースを心から信じていないと聞こえないという鈴・・・

映画ではとても綺麗な音色の鈴なのですが、私はあの鈴が欲しいと毎年言っています(笑)。

鈴の音が聞こえるであろう純粋な子どもたちと過ごす、暖かい時間。

あと何年サンタクロースを信じて、私と一緒にこの映画を見てくれるのかなぁと思いながら、

今年もXmasまでのこの時間を楽しみたいと思います。

 

スタッフY・M🐍

 

2017年11月16日
市民公開講座のお知らせ

こんにちは。

 

今週の日曜日に、福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)で開催される市民公開講座のなかで、院長が講演をします。

テーマは、「成人てんかん患者さんに対する治療のポイント」です。

ご興味のある方はぜひご参加ください。

 

2017年11月15日
マラソンお疲れさまでした。

昨日は、福岡マラソンでしたね🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️

参加された選手の皆さま、お疲れ様でした🤗

私も…

 

応援頑張りました📣

応援中、某アナウンサーの方々も発見👀👀

楽しそうに手を振りながら走って行かれました。

 

私も来年は……やっぱり、応援頑張ります💪

 

スタッフS・K

 

 

 

 

 

 

2017年11月13日
スタッフMieの健康日記vol.2

こんにちは。

スタッフMieです。

先週の木曜日、初めてジムに行ってきました。

トレーナーさんの問診の後、初めてのパワープレート。

ブルブル揺れるプレートの上で約20分間汗を流しました。

←ブルブル揺れてます!

パワープレートの後は、太もも、ウエスト、二の腕などのサイズを測ってもらい、トレーニング終了です。

優しいトレーナーさんと、楽しいトレーニング。

これなら私も続けられそうです!!

 

次回は食事の指導があります。

どのように食事制限を行ったら良いか教えてもらえると思いますので、またご報告しますね。

 

 

2017年11月07日
Xmasに向けて!

はじめまして。

パン作り大好きスタッフのバタ子です。

 

4年前から通っているパン教室にて、シュトーレン風ブレッド&初心者向けフルーツケーキを作りました。クリスマスに向けて、12月は本格的なシュトーレンを作る予定です。

みなさんは、クリスマス準備どうされますか?

 

 

 

 

2017年11月06日
スタッフMieの健康日記

こんにちは。

美味しいもの大好きスタッフMieです。

昔から食べることが大好きだった私。

気がついたら20代の頃から10kg以上体重増加。

(ちなみに現在40代)

血液検査も基準値より高くなる項目がちらほら。

当院でも実施している頚部エコー検査では、

プラーク(血管詰まりの原因となるもの)が確認されました。

頚部にあるということは全身にもある…?

今改善しなければ脳梗塞、心筋梗塞、…?

そんな不安に押しつぶされる毎日はイヤ!!

 

そこで

私Mie、決心しました。

プラークができる原因は生活習慣です。

運動と食事改善を開始することを皆さまに誓い、

ブログで経過報告をしていきたいと思います!!

 

応援よろしくお願いします!!

 

《2017.10.16検査結果》

LDLコレステロール:144mg/dL(正常値:65〜139)

中性脂肪:119mg/dL(正常値:30〜149)

現在の体重:理想体重+10kg

 

頚部エコー検査↓ 血管内にプラークあり

プラークの大きさ:1.43mm(正常値1.0以下)

 

 

2017年10月31日
高血圧・高脂血症

脳卒中は、日本人の第4位です。また寝たきりの原因の第1位、要介護状態の原因の第1位です。

脳卒中の主要な危険因子は、高血圧、高脂血症、糖尿病、喫煙、大量の飲酒、そして遺伝です。

この中で、回避しようのないものは遺伝です。一方、自分で回避できるものは喫煙と大量飲酒です。

そして、病院で適切な治療を受けることにより危険性を下げられるものは高血圧、高脂血症、糖尿病です。

当院では、高血圧高脂血症を始めとする生活習慣病治療に力を入れています。

詳しくは、当院までお問い合わせ下さい。

2017年10月26日
そろそろ乳がん検診に・・・

週末,百道浜のRKB祭りに行ってきました! 毎年恒例なのですが,子供たちは楽しみにしているようです♪
そこに毎年,乳がん検診車が来ています...
そしてそれを見て,いつも「そろそろ乳がん検診受けなきゃ,,」と思うのです.
前回受けたのが,気付けばもう二年近く前です!

最近は女性専用の健診センターも増えてきました.
待合室がホテルの様で,健診後もラウンジでスイーツ&ドリンクまでいただけるのです.
なんだか素敵な気分(^^)
重苦しい雰囲気ではなく,リラックスタイムとして是非活用して欲しいです..

これから寒くなりますね..
季節の変わり目は特に体調を崩しやすいです..
自分の健康は自分で守って
楽しいクリスマス&新年を迎えたいものです♪

T.H

2017年10月22日
大型台風がきてますね

こんばんは。

これからはスタッフもお知らせやブログに近況報告させていただきたいと思っています(^^)

 

大型台風が近づいているので、今日のうちに期日前投票に行ってきましたが、思いの外多くて、並びました!みなさん明日に備えて、なのでしょうか。

 

月曜日も雨が心配ですね。ご予約の皆様、足元に気を付けて(無理をなされず)ご来院ください。

スタッフS👩

 

2017年10月21日
インフルエンザ予防接種

こんにちは。

 

当院でもインフルエンザの予防接種の受付を開始しました。

今年は、ワクチンの供給量が少ない様ですが、確保できる限りご提供したいと存じております。

詳しくはお電話でお問い合わせください。

2017年10月19日
クリニックはお花でいっぱいです。

開院に際して、大勢の方から胡蝶蘭、生花、観葉植物などを頂きました。おかげさまで、クリニックはお花屋さんのようです。

 

2017年10月06日
開院しました。

はしぐち脳神経クリニックは、10月5日を以て開院致しました。まごころとホスピタリティを大切にし、地域の方の健康増進に一生懸命取り組んで参ります。今後ともよろしくお願い申し上げます。

2017年10月05日